阿拉尔臭豆腐分析谷胶，gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。当肠粘膜的免疫功能发生故障时，谷胶蛋白成为抗原，对此所产生的抗体会伤害肠道，出现吸收不全综合征，表现为肠的吸收不良，引起慢性腹泻。脂肪不被吸收，排出粪便有恶臭。称为谷胶病。疱疹样皮炎常伴有谷胶过敏性肠炎，且在食用含谷胶食品后病情加重。阿拉尔臭豆腐建议患该病的病人需禁食谷胶，即禁食面食。

阿拉尔臭豆腐【原料】主料：水面筋300克。辅料：熟笋肉50克、豌豆25克、大荸、荠6个。湿淀粉25克、白糖25克、酱油25克、醋25克、熟菜油500（约耗50克）。【制法】将生面筋切成2厘米见方的块。荸荠削皮笋肉切成指甲大小的丁。炒锅置中火上烧热，下菜油，至六成热（约150℃）时，倒入面筋，用手勺翻动，炸至略带深黄发松，倒入漏勺。原锅入荸荠丁。笋丁、碗豆，加水100克和白糖、酱油，沸起后用湿淀粉和醋调匀勾芡，倒入阿拉尔臭豆腐，立即颠翻，出锅装盘即可。

1、取胡椒粉100克、盐20克、鸡精15克、胡椒粉10克、色拉油120克，将所有调味料放入调味碗中拌匀。准备额外的孜然粉100克。把面筋放在铁丝上。在铁锅上放上炭火，刷上合适的调料，取出孜然粉，烤2分钟左右。直到红润闪亮。这是一种阿拉尔臭豆腐常见的酱料。2、50克咖喱粉30克的咖喱油、料酒30克,10克盐,3~5克的胡椒粉,鸡精的5克,30克芝麻油,25克的辣的面条和25克的洋葱粉,混合好,刷他们面筋,烤好,服务。这是咖喱酱。3、取50克蚝油，50克酱汁，30克鲜汤，50克洋葱油和5克盐，搅拌均匀，刷在阿拉尔臭豆腐上，烤熟，和生菜一起吃。这是海鲜调味酱

1、阿拉尔臭豆腐洗干净用手撕成条备用；2、青椒洗净切丝备用；3、锅里水烧开倒入面筋焯水（焯水后面筋吃起来口感更好）；4、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用；5、热锅烧油至6成热，放入蒜片干辣椒爆香；6、然后放入面筋翻炒；7、加入一勺蚝油、少许盐、少许五香粉、半勺老抽翻炒；8、翻炒至面筋焦黄放入青椒丝；9、加入半勺醋翻炒均匀即可；10、出锅装盘即可，一道鲜香可口的炒阿拉尔臭豆腐就做好了，吃起来鲜香有嚼劲特别好吃，真的是吃一次就上瘾。

阿拉尔臭豆腐是小麦粉胶状混合蛋白，由面筋蛋白和面筋蛋白组成。面粉加适量水和少许盐拌匀成面团，用清水反复洗净。洗掉所有的活性粉末和其他杂质，只留下谷蛋白的营养成分。面筋的营养含量，尤其是蛋白质的含量，高于瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品，属于高蛋白、低脂、低糖、低热量的食品，还含有钙、铁、磷、钾等微量元素，是传统食品。将高筋面粉和60%的水(水中1%的盐)混合在一起，形成粘性强的面团。然后静置1小时，夏天要少放，防止酸。不要加太多水。以免蛋白质黏合过迟会在水中分散，给操作带来困难，也会影响阿拉尔臭豆腐的提取率。