奎屯手工面筋【原料】主料：水面筋300克。辅料：熟笋肉50克、豌豆25克、大荸、荠6个。湿淀粉25克、白糖25克、酱油25克、醋25克、熟菜油500（约耗50克）。【制法】将生面筋切成2厘米见方的块。荸荠削皮笋肉切成指甲大小的丁。炒锅置中火上烧热，下菜油，至六成热（约150℃）时，倒入面筋，用手勺翻动，炸至略带深黄发松，倒入漏勺。原锅入荸荠丁。笋丁、碗豆，加水100克和白糖、酱油，沸起后用湿淀粉和醋调匀勾芡，倒入奎屯手工面筋，立即颠翻，出锅装盘即可。

奎屯手工面筋给大家普及一下面筋的功效。面筋的功效作用：生津止渴，补血益气，活血祛瘀，安神除烦，强筋，而且里面富含碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，只放以及脂溶性维生素，是一种没有副作用的食物，常见的有油面筋，水面筋，烤面筋等，不同的做法可以品尝到不同的美味。将面筋煮沸可直接食用，配以茶或汤水，口感更好；面筋加芝麻酱，油，醋，糖等凉拌，可作为前菜食用；面筋配以酱汁食用，可使面筋充分吸收酱汁的味道；将面筋切块，与萝卜丝，土豆丝，青瓜丝等炒熟；奎屯手工面筋加肉片红烧，焖，或者作为火锅配料也可。将面筋浸水洗净，放在蒸笼中加热30分钟，可制成烤麸。

下面将如何让奎屯手工面筋更有嚼劲的制作方法列举如下：1.原料准备：将面粉置于容器中，加入相当面粉重量40%的水(水中含3%的食盐)，充分拌和，加工成粘性强的面团。然后静置1小时，夏季静置时间可稍短些，以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中，给操作带来困难，也影响面筋提取率。2.制取：将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水，揉洗时淀粉随水流走，留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿手工面筋。水洗的次数越多，奎屯手工面筋中的淀粉夹杂率越低，蛋白质的成分越高，质量也就越好。一般水洗3～5次。洗过面粉的水中含有大量淀粉，经沉淀可获得小麦淀粉。湿面筋的含水率为38%，蛋白质为60%左右，表面光滑，弹性足，韧性好。

奎屯手工面筋分析谷胶，gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。当肠粘膜的免疫功能发生故障时，谷胶蛋白成为抗原，对此所产生的抗体会伤害肠道，出现吸收不全综合征，表现为肠的吸收不良，引起慢性腹泻。脂肪不被吸收，排出粪便有恶臭。称为谷胶病。疱疹样皮炎常伴有谷胶过敏性肠炎，且在食用含谷胶食品后病情加重。奎屯手工面筋建议患该病的病人需禁食谷胶，即禁食面食。

奎屯手工面筋烧烤后吃香蕉:烧烤食品会产生更多的苯并芘等致癌物质。研究发现，香蕉可以在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠道。烧烤后吃梨:梨是很多人喜爱的水果，它不仅鲜嫩多汁，而且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进体内致癌物质的排出。研究结果表明，多环芳烃是一种通过吸烟或吃肉在体内积聚的强致癌物质，食用梨后，尤其是饮用热梨汁后，其含量显著降低。专家建议，在奎屯手工面筋烧烤和快餐盛行的一年里，晚饭后吃梨可能是一种健康的生活方式。

大家都喜欢吃夜市上的烤面筋，有色有味的看起来都很好吃，但是大家都知道手工面筋的做法嘛？接下来奎屯手工面筋为大家介绍一种面筋的做法：1、把面粉及盐在搅拌盆内混合均匀，在面粉中央拨个洞，倒入凉水，用筷子朝一个方向不断搅拌，让后用手搓揉10分钟成一团柔软的面团。2、把搓揉好的面团绑在塑料袋内，静置三四个小时，让面团内的面筋充分形成，让面团自然发酵。3、把自然发酵好的面团浸泡在干净的水内，然后用手掌压叠的手法开始洗面团，不断的重复压叠，直至盆内的水都变成白色的粉浆水了。（可以把洗过的水倒掉或另外留起，等水澄清后，水底留下来的就是小麦淀粉了，可以用来蒸制凉皮。）4、倒掉粉浆水后，再把面盆装满水，继续用手掌压叠洗面筋。如是重复换水5、6回，直至洗奎屯手工面筋的水洗到像洗米水一样的水质就行了。