陕西面筋串富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、纯维生素和脂溶性维生素。这是一种没有副作用的食物。常见的食品有油面筋、水面筋、烤面筋等。不同的食谱可以提供不同的口味。把面筋煮开，直接吃。喝茶或喝汤味道更好。面筋可与芝麻酱、油、醋、糖等冷拌，可作为开胃菜食用;当面筋和酱汁一起上菜时，它能充分吸收酱汁的味道。将面筋切件，用旺火炒萝卜丝、马铃薯丝、黄瓜丝等。陕西面筋串和肉片可以炖，炖，或作为火锅的原料。洗净面筋，在蒸笼中加热30分钟，制作麸皮。

陕西面筋串，一种具有中国特色的传统小吃，在不同的地方制作和食用的方式有很大的不同。在北方和南方有不同种类的臭豆腐。臭豆腐在南方也叫臭干果。虽然它的名字俗气，但丑，丑，平平的看奇怪，历史悠久，是一种很有特色的中国传统小吃，古老而传统，令人难以抗拒。生产原料有大豆、黑豆、汽水等。面筋串厂家表示，臭豆腐是由大豆制成的。生产过程很复杂。大豆经过筛选、脱皮、浸泡、粉碎、过滤、煮沸、上浆、成型、切割、发酵等十道工序。呈贡臭豆腐又软又香。先人赞美云:“味美有余，玉食不通吃”。

1、陕西面筋串洗干净用手撕成条备用；2、青椒洗净切丝备用；3、锅里水烧开倒入面筋焯水（焯水后面筋吃起来口感更好）；4、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用；5、热锅烧油至6成热，放入蒜片干辣椒爆香；6、然后放入面筋翻炒；7、加入一勺蚝油、少许盐、少许五香粉、半勺老抽翻炒；8、翻炒至面筋焦黄放入青椒丝；9、加入半勺醋翻炒均匀即可；10、出锅装盘即可，一道鲜香可口的炒陕西面筋串就做好了，吃起来鲜香有嚼劲特别好吃，真的是吃一次就上瘾。

从单纯的面筋来说，陕西面筋串的营养成分很高，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙，铁，磷，钾等多种微量元素。市晚上出去吃饭可以看到很多的小商贩会卖烤面筋，孜然味配点辣椒，香味十足。正是因为人们对美食的追求，面筋批发的数量也在上涨，也有许多的无良商家投机取巧，给面筋里面添加“吊白块”，让陕西面筋串吃起来更有味道，但是这种有添加剂的面筋是一种不安全的食品。