五家渠臭豆腐烧烤后吃香蕉:烧烤食品会产生更多的苯并芘等致癌物质。研究发现，香蕉可以在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠道。烧烤后吃梨:梨是很多人喜爱的水果，它不仅鲜嫩多汁，而且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进体内致癌物质的排出。研究结果表明，多环芳烃是一种通过吸烟或吃肉在体内积聚的强致癌物质，食用梨后，尤其是饮用热梨汁后，其含量显著降低。专家建议，在五家渠臭豆腐烧烤和快餐盛行的一年里，晚饭后吃梨可能是一种健康的生活方式。

五家渠臭豆腐是小麦粉胶状混合蛋白，由面筋蛋白和面筋蛋白组成。面粉加适量水和少许盐拌匀成面团，用清水反复洗净。洗掉所有的活性粉末和其他杂质，只留下谷蛋白的营养成分。面筋的营养含量，尤其是蛋白质的含量，高于瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品，属于高蛋白、低脂、低糖、低热量的食品，还含有钙、铁、磷、钾等微量元素，是传统食品。将高筋面粉和60%的水(水中1%的盐)混合在一起，形成粘性强的面团。然后静置1小时，夏天要少放，防止酸。不要加太多水。以免蛋白质黏合过迟会在水中分散，给操作带来困难，也会影响五家渠臭豆腐的提取率。

五家渠臭豆腐分为臭豆腐干和臭豆腐干，这两种都是很受欢迎的小吃。臭豆腐虽然小，但制作过程相对简单，正常通过油炸、加盐水和发酵等许多程序，在整个制作过程中，央求总是在人工条件下继续央求比较高的热量和湿度。其原料药“向肝”原来是一种营养价值很高的豆制品。其蛋清含量可达15%-20%。与肉相比，它同时含有丰富的钙。卵母细胞经发酵后合成各民族的胆固醇酸，产生酵母等活性物质，具有增加食欲和消化的作用。它的饱和脂肪含量低，不含胆固醇，对健康有益，被称为中国的“原味奶酪”，五家渠臭豆腐营养价值甚至高于奶酪。

从单纯的面筋来说，五家渠臭豆腐的营养成分很高，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙，铁，磷，钾等多种微量元素。市晚上出去吃饭可以看到很多的小商贩会卖烤面筋，孜然味配点辣椒，香味十足。正是因为人们对美食的追求，面筋批发的数量也在上涨，也有许多的无良商家投机取巧，给面筋里面添加“吊白块”，让五家渠臭豆腐吃起来更有味道，但是这种有添加剂的面筋是一种不安全的食品。

1、五家渠臭豆腐洗干净用手撕成条备用；2、青椒洗净切丝备用；3、锅里水烧开倒入面筋焯水（焯水后面筋吃起来口感更好）；4、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用；5、热锅烧油至6成热，放入蒜片干辣椒爆香；6、然后放入面筋翻炒；7、加入一勺蚝油、少许盐、少许五香粉、半勺老抽翻炒；8、翻炒至面筋焦黄放入青椒丝；9、加入半勺醋翻炒均匀即可；10、出锅装盘即可，一道鲜香可口的炒五家渠臭豆腐就做好了，吃起来鲜香有嚼劲特别好吃，真的是吃一次就上瘾。