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吃手工面筋串有这些营养功效

吃手工面筋串有这些营养功效

2021-04-25 09:00:58

手工面筋串有这些营养功效


  面筋是一种我们生活中常见的小和吃,其实我们自己在家里就可以制作面筋,而且面筋的营养价值也很高,今天鹤壁市利森食品有限公司就为大家介绍一下,面筋的营养价值有哪些?面筋的功效与作用是什么?

手工面筋串

  水面筋营养分析:面筋营养,尤其是蛋白质含量,高于瘦肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品,属于高蛋白、低脂、低糖、低热量食品。水面筋适用于人群:一般人群均可食用,特别适用于身体疲乏、内热、口渴的人群。水面筋的治疗作用:水面筋清凉,口感甘甜;具有滋补气血、解热止喘之功效。水面筋的脂肪和卡路里含量都很低。即使你多吃一点,你也不用担心变胖。面筋串对于很多想减肥的人来说是理想食物之一。

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  油面筋比水面筋含有更多的能量、脂肪、碳水化合物、维生素E等成分,而钙、铁等矿物质含量比水面筋低。面筋主要由面粉制成,含有大量的植物蛋白。适量的面筋可以有效吸收蛋白质,增加皮肤水分,延缓皮肤老化。而且它能起到美白皮肤的作用,而且面筋的营养价值非常高,含有大量的钙离子、无机盐、钾离子等成分。能增强机体的免疫力,并能促进肠道蠕动,增加骨骼的强度,还能起到一定的消肿、消除刺激作用。面筋是一种介于豆类和动物性食品之间的特殊食品它的蛋白质含量很高,无机盐含量很高,脂肪含量很低,碳水化合物含量很低。


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