面筋串批发的日常制作方法
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素,是传统美食。
由于面筋具有很好的吸水性与粘弹性,所以制作起来十分容易。在面筋粉中加入适量水、少许食盐,比例大概是面粉25千克:水9千克:食盐400克,充分搅拌均匀后形成面团。稍等片刻后,用清水反复搓洗面团,把面团中的活粉和其他杂质全部洗掉后,剩下的精华部就是面筋了。成功的面筋软而有黏性和延伸性,呈灰白色,闻起来也没有异味。
面筋是好吃又好烹饪的食材,制作起来也很简单,就像我们常在超市见到的面筋卷,其实就是用我们常用的面粉制作而成,只是有些耗时,水洗面筋需要好几次才能留下面筋,那么,除了水洗的方法,还有其它方法吗?
如果一条街有一个烤面筋的店面,它的香味一定飘的整条街都是,大人小孩几乎人手一串,但是大家都知道,烧烤类的食品还是不建仪大量食用,那么,像面筋这般营养均衡的食品,我们应该怎么制作才算不辜负它的美味呢?
首先准备食材:大串面筋三根、青红椒两个、生抽少许、老抽少许、食盐适量、白糖少许。
一、把面筋均匀切片,青红椒切丝备用。
二、在不粘锅中倒油,可以稍多一些,面筋炒起来比较香。把面筋和青红椒倒入锅中翻炒,翻炒过程中面筋表面泛出微黄,散发阵阵香味。
三、放入一勺白糖、少许生抽、少许老抽,根据个人口味咸淡加入少许食盐,继续翻炒,因为前面油稍多一些,不用加水也不会烧干烧糊了。
四、大约炒个两三分钟左右就好了,可以出锅装盘了。这样炒出来的面筋香味不亚于街头的烤面筋,口味也是非常不错哦,喜欢吃面筋的朋友可以试着做一做,特别方便简单,前后五分钟就能搞定。
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